Editora: Abril
Revista: Vida Simples
Ótimo!
Olá, tudo bem com você?
Com algumas metas literárias que aconteceram no começo do ano eu acabei dando uma pausa longa nas revistas que sou assinante e só comecei a ler agora, por isso essa coluna voltou com um exemplar um pouco antigo mas muito reflexivo, que adoro trazer para o blog também, vamos conferir?
Essa edição da Revista Vida Simples tem como matéria de capa:
Tudo tem um lado bomSaiba quais as vantagens de ver "o copo meio cheio" e traga mais felicidade e harmonia para perto de você
A matéria de capa é escrita pelo Diogo Antonio Rodriguez, mas também temos outros textos do Gustavo Ranieri e Leandro Quintanilha.
A matéria tem fotos de Pollyanna uma personagem do livro que sempre vê o lado bom das coisas, eu nunca li esse livro e nem tinha ouvido falar nele, mas já baixei o e-book e pretendo ler em breve.
A personagem principal é uma menina de 11 anos que consegue achar o lado bom de todas as situações. Para as pessoas que odeiam as segundas-feiras, por exemplo, ela ensina:
a segunda-feira é o dia mais distante da próxima segunda-feira - por isso, há razões para ficar contente com ela.
A matéria começa falando sobre o pessimismo muito presente na vida de Diogo que escreve o texto, ele como muitas pessoas sempre teve o hábito de dizer "não vai dar certo" e "não vai dar tempo".
E ao ler esse livro da Poliana o autor da matéria se pergunta "É possível ser otimista num mundo tão errado, impreciso e imprevisível?
O livro Poliana foi lançando em 1913 por Eleanor H. Poter por uma personagem que vê sempre o lado bom de todas as situações e virou um símbolo de otimismo.
Mas ninguém consegue ser otimista o tempo todo e nem pessimista o tempo inteiro, mas ser otimista é mais questão de aprendizado do que de natureza própria.
A matéria nos propõe conhecer nossas limitações e mesmo sabendo que é díficil se manter alegre em situações ruins é importante ter resiliência que é se adaptar as mais diversas situações, e foi comprovado que quem tem pouca resiliência tem dificuldade em se livrar de sentimentos de raiva, tristeza, ou qualquer emoção negativa após perdas, adversidades, reveses ou outros tipos de aborrecimentos.
Os otimistas tem capacidade de manter sensações positivas por períodos prolongados de tempo, e quem não quer ter boas sensações por mais tempo não é mesmo?
Homens pessimistas tem o dobro de chance de desenvolver alguma doença cardíaca em relação aos otimistas e três vezes mais de ter hipertensão.
Então que tal começarmos a pensar mais em coisas boas e esquecer um pouco os conflitos que existem no nosso dia a dia?
No texto ele diz que algumas pessoas já são mais positivas naturalmente:
Algumas pessoas são naturalmente positivas. Para elas, isso vem fácil, elas pensam no lado bom das coisas sem esforços, são meio Polianas. Mas outras, não.
Estudiosos afirmam que dá para injetar otimismo de maneira gradual pois nem todos podemos ser Polianas ou associar canções felizes em momentos tensos.
"Todo mundo se levanta da cama porque o nosso cérebro tem a capacidade de formar esse conceito, de que o esforço vale a pena, de que coisas boas vão acontecer se você se esforçar", afirma Houzel.
Essa matéria me fez pensar que todo mundo tem seu lado otimista e também o seu lado pessimista mas as vezes nos cobramos demais para que tudo dê certo, e as vezes quando muitas coisas dá certo achamos que não merecemos tanto, da mesma forma quando algo triste acontece só vemos o lado ruim e esquecemos de parar para pensar que também pode haver o lado bom dessa situação.
Então essa matéria vem para tentar aliviar as dores da vida, mesmo que aconteça alguma situação triste, não se deixar levar pelo pessimismo por muito tempo, essa mudança pode trazer coisas boas para sua vida a longo prazo.
Um vez li em algum lugar que para mudar nossos pensamentos é bom lembrar de boas sensações que já sentimos pois assim fica mais fácil o pensamento mudar para coisas boas, quem sabe tentar fazer isso um pouco por dia torne nosso dia mais agradavél e leve.
E com certeza tudo tem um lado bom só precisamos estar atentos e querendo ver esse lado!
Beijos
Até mais...
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